Feliz início de semana! E feliz "Dia de Todos os Santos"! O artigo desta semana trata sobre levar uma vida saudável e um dos nossos novos produtos, a granola!
Todos queremos levar uma vida saudável, este é o melhor caminho para se sentir feliz e energético. Não podemos permitir que a vida passe por nós sem que a vivamos ao máximo. Ter uma atitude assertiva, ativa e participativa, torna a vida apetecível e estimulante.
Mas, o que é ser saudável? Bom, a OMS (Organização Mundial da Saúde) diz que a saúde é o "bem-estar físico, mental e social, mais do que a mera ausência de doença" O que quer dizer que ser saudável não significa só não estar doente, essencialmente significa sentir um bem estar físico e mental. Isto torna a definição de saudável muito mais ampla.
Uma boa alimentação, e praticar exercício físico (30 mins. cada dia pelo menos), são os dois fatores principais para viver uma vida mais saudável.
A granola, é um complemento alimentar enriquecido por nutrientes necessários para levar uma vida ativa. A granola caseira tem maior benefício que a produzida de forma industrial, tornando-se a escolha perfeita para complementar uma boa alimentação.
Alguns dos benefícios da granola são os seguintes:
Ao consumir granola regularmente reduz o risco de desenvolver vários tipos de cancro, como cancro de mama, estômago, pâncreas, intestino e próstata, entre outros. Consumir granola regularmente pode ajudar a combater os fatores de risco das doenças do coração e enfarte devido à presença de ingredientes ricos em fibras provenientes dos cereais e farelos. As fibras da granola estimulam o trânsito intestinal e a eliminação dos resíduos tóxicos, a fibra também contribui para a redução do risco do desenvolvimento da diabetes. As fibras presentes na composição da granola também ajudam a perder peso, estas atuam no organismo trazendo a sensação de saciedade ao corpo para ajudar a evitar o impulso de ingestão de alimentos. Estes são alguns exemplos dos benefícios da granola, existindo ainda mais que podem variar dependendo da variante da granola que escolher tendo em conta que a granola é um alimento super versátil que permite imensas combinações.
Cuidar da nossa saúde é o mais importante, e escolher os produtos que nos vão ajudar a conseguir este objetivo nem sempre é fácil. Aqui, na produtosportugueses.pt, existe a preocupação da divulgação do produto nacional, saudável, e de qualidade. Não deixe de visitar a nossa loja online em www.produtosportugueses.pt ,temos promoções ativas e mais novidades a caminho!
Outros dos nossos produtos...
