Bon début de semaine ! Et bonne « Toussaint » ! L'article de cette semaine porte sur une vie saine et sur l'un de nos nouveaux produits, le granola !
Nous voulons tous mener une vie saine, c'est la meilleure façon de nous sentir heureux et énergique. Nous ne pouvons pas laisser la vie nous échapper sans la vivre pleinement. Avoir une attitude affirmée, active et participative rend la vie attrayante et stimulante.
Mais que signifie être en bonne santé ? Eh bien, l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) dit que la santé est « le bien-être physique, mental et social, plus que la simple absence de maladie ». Ce qui signifie qu'être en bonne santé ne signifie pas seulement ne pas être malade, mais essentiellement se sentir physique et bien-être mental. Cela rend la définition de la santé beaucoup plus large.
Une bonne alimentation et la pratique d’exercice physique (au moins 30 minutes par jour) sont les deux principaux facteurs pour vivre une vie plus saine.
Le Granola est un complément alimentaire enrichi en nutriments nécessaires pour mener une vie active. Le granola fait maison présente de plus grands avantages que le granola produit industriellement, ce qui en fait le choix idéal pour compléter une bonne alimentation.
Certains des avantages du granola sont les suivants :
En consommant régulièrement du granola, on réduit le risque de développer divers types de cancer, comme le cancer du sein, de l'estomac, du pancréas, de l'intestin et de la prostate, entre autres. Consommer régulièrement du granola peut aider à lutter contre les facteurs de risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux dus à la présence d'ingrédients riches en fibres provenant des céréales et du son. Les fibres du granola stimulent le transit intestinal et l'élimination des déchets toxiques, la fibre contribue également à réduire le risque de développer un diabète. Les fibres présentes dans la composition du granola aident également à perdre du poids, elles agissent sur l'organisme, apportant une sensation de satiété à l'organisme pour aider à éviter l'envie de manger. Ce ne sont là que quelques exemples des avantages du granola, et il y en a encore d'autres qui peuvent varier en fonction de la variante de granola que vous choisissez, en tenant compte du fait que le granola est un aliment extrêmement polyvalent qui permet de nombreuses combinaisons.
Prendre soin de notre santé est la chose la plus importante et choisir les produits qui nous aideront à atteindre cet objectif n’est pas toujours facile. Ici, surprodutosportugueses.pt, nous nous soucions de promouvoir un produit national, sain et de qualité. N'oubliez pas de visiter notre boutique en ligne sur www.produtosportugueses.pt, nous avons des promotions actives et d'autres nouvelles en route !
